Úvod » Odborná literatúra » Ideálna diéta Friedrich Bohlmann
Kompletná špecifikácia
Ideálna diéta Friedrich Bohlmann
Krátky obsah:
Zabudnite na počítanie kalórií a jojo efekt. Množstvo receptov je zoradených celkom jednoducho podľa semaforovej metódy - od zelenej ( recepty na supreštíhlosť) po červenú ( povolený hriech).
Ideálny spôosob chudnutia. Ideálna diéta kombinuje glykemický index a stravovanie so zníženým príjmom tukov. Takže jednoduché prvidlo pre vysnívanú postavu znie: dôsledne redukovať nesprávne tuky, jesť potraviny s nízkym glykemickým indexom a viac sa pohybovať.
Preklad:
Jazyk:
Rok vydania:
Vydanie:
Počet strán:
Väzba:
Stav: